[ Wod 09/07/2019 ]


Metcon:
5 RFT
10 Front Squats 50/30kg.
30 AB- Mat Sit Ups
10 Back Rack Lunges Alt.  50/30kg.
15 K2E


Scores:
>> Score ( 1 ) : for Time (minuti.secondi)

Gruppo : @ Workout of the Day
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